KALBAR SATU ID, TIPS – Jerawat di daerah kening sering kali muncul tanpa disadari dan dapat mengganggu penampilan. Area kening termasuk dalam zona T yang cenderung lebih berminyak dibandingkan bagian wajah lainnya.
Produksi minyak berlebih, kebersihan kulit yang kurang terjaga, hingga faktor gaya hidup dapat menjadi pemicu utama munculnya jerawat di kening. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, masalah ini sebenarnya dapat dikendalikan.
Salah satu langkah awal yang penting adalah menjaga kebersihan wajah. Membersihkan wajah dua kali sehari menggunakan pembersih yang lembut dapat membantu mengangkat kotoran, minyak, dan sisa makeup yang menumpuk di pori-pori. Hindari mencuci wajah terlalu sering karena justru dapat memicu produksi minyak berlebih. Pilih sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit, terutama yang berlabel non-comedogenic agar tidak menyumbat pori-pori.
Selain kebersihan wajah, perhatikan juga kebersihan rambut. Rambut yang berminyak, jarang dicuci, atau sering menutupi kening dapat memperparah kondisi jerawat. Minyak dan sisa produk rambut seperti pomade, gel, atau hairspray dapat berpindah ke kulit kening dan menyebabkan iritasi. Usahakan untuk menjaga rambut tetap bersih dan hindari penggunaan produk rambut berlebihan yang bersentuhan langsung dengan kulit wajah.
Penggunaan produk perawatan kulit juga perlu diperhatikan. Hindari produk yang mengandung alkohol tinggi atau bahan keras karena dapat membuat kulit kening menjadi kering dan iritasi. Sebaliknya, gunakan pelembap ringan untuk menjaga keseimbangan kadar air pada kulit. Kulit yang terlalu kering justru akan memproduksi lebih banyak minyak sebagai mekanisme perlindungan, sehingga berisiko menimbulkan jerawat baru.
Pola makan dan gaya hidup turut berperan dalam munculnya jerawat di kening. Konsumsi makanan tinggi gula, gorengan, dan makanan olahan berlebihan dapat memicu peradangan pada kulit. Sebaiknya perbanyak asupan sayur, buah, dan air putih untuk membantu proses detoksifikasi alami tubuh. Tidur yang cukup dan mengelola stres juga penting, karena stres dapat memengaruhi hormon yang berhubungan dengan produksi minyak pada kulit.
Kebiasaan menyentuh wajah tanpa sadar juga sebaiknya dihindari. Tangan yang kotor dapat membawa bakteri ke kulit kening dan memperparah jerawat. Begitu pula dengan kebiasaan memencet jerawat, karena dapat menyebabkan infeksi, bekas hitam, bahkan jaringan parut yang sulit dihilangkan.
Jika jerawat di daerah kening tidak kunjung membaik meski sudah melakukan perawatan mandiri, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan tenaga profesional. Dokter atau ahli kulit dapat membantu menentukan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Dengan kombinasi perawatan yang tepat, kebersihan yang terjaga, serta gaya hidup sehat, jerawat di kening dapat berkurang secara bertahap dan kulit pun terlihat lebih bersih serta sehat.
