KALBAR SATU ID, TIPS – Sakit cacar sering kali membuat tubuh terasa tidak nyaman karena munculnya ruam, demam, dan rasa gatal yang sulit ditahan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang kulit, sehingga membutuhkan perawatan yang tepat agar proses pemulihan lebih cepat dan bekasnya tidak menetap. Dengan penanganan yang benar, cacar dapat pulih secara bertahap tanpa menyebabkan komplikasi. Perawatan yang dilakukan pun tidak harus rumit, asalkan mengikuti langkah-langkah yang aman dan teratur.
Langkah pertama yang perlu diperhatikan saat mengalami cacar adalah menjaga kebersihan tubuh. Meskipun muncul bintil-bintil pada kulit, mandi tetap dianjurkan untuk mencegah kuman menempel dan memperparah infeksi. Gunakan air hangat dan sabun lembut agar kulit tidak semakin iritasi. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan menepuk perlahan, bukan menggosok, untuk mencegah bintil pecah. Langkah sederhana ini membantu kulit tetap bersih dan mempercepat proses penyembuhan alami.
Selain menjaga kebersihan, istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh melawan virus. Cacar biasanya membuat tubuh terasa lemas, sehingga memberi waktu untuk beristirahat akan membuat sistem imun bekerja lebih optimal. Perbanyak minum air putih juga membantu menjaga hidrasi dan mengurangi demam yang biasanya muncul pada awal infeksi. Jika diperlukan, Anda bisa mengonsumsi obat pereda demam atau nyeri yang umum dijual di apotek, sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Rasa gatal yang muncul sering kali membuat penderita ingin menggaruk kulit, padahal kebiasaan ini dapat meninggalkan bekas dan membuka peluang terjadinya infeksi. Untuk mengurangi rasa gatal, Anda dapat menggunakan lotion calamine atau kompres air dingin. Pilihan lain adalah mengenakan pakaian longgar berbahan lembut agar kulit bisa “bernapas” dan tidak mudah tergesek. Kuku sebaiknya juga dipotong pendek agar saat tanpa sengaja menggaruk kulit, kerusakan yang terjadi tidak terlalu parah.
Polanya memang sederhana, namun perawatan seperti ini justru berpengaruh besar terhadap hasil akhirnya. Jika bintil cacar sudah mulai mengering, penting untuk tetap menjaga kelembapan kulit agar proses pemulihan berjalan optimal. Anda bisa menggunakan pelembap ringan yang aman untuk kulit sensitif. Meski begitu, hindari penggunaan produk yang mengandung parfum atau alkohol karena dapat menimbulkan iritasi tambahan.
Jika gejala yang muncul terasa lebih berat, seperti demam tinggi yang tidak kunjung turun, bintil bernanah, atau nyeri berlebihan, segera konsultasikan ke tenaga medis. Meski cacar umumnya dapat sembuh sendiri, beberapa kasus memerlukan penanganan khusus untuk mencegah infeksi lanjutan. Penanganan dini akan membantu menghindari risiko komplikasi yang lebih serius.
Dengan perawatan yang benar, cacar dapat sembuh dalam waktu beberapa minggu. Kunci utamanya adalah menjaga kebersihan, mengelola rasa gatal, tetap terhidrasi, dan memberi waktu bagi tubuh untuk pulih. Langkah-langkah sederhana ini dapat membantu Anda melewati masa cacar dengan lebih nyaman dan meminimalkan bekas pada kulit.
