KALBAR SATU ID, TIPS – Bibir yang tampak gelap atau kusam dapat dipengaruhi oleh berbagai kebiasaan sehari-hari. Salah satunya adalah sering menggigit atau menjilat bibir.
Kebiasaan sederhana tersebut mungkin terasa tidak berbahaya, tetapi jika dilakukan berulang kali dapat membuat permukaan bibir menjadi kering, pecah-pecah, dan mengalami iritasi. Karena itu, menghindari kebiasaan menggigit atau menjilat bibir dapat menjadi salah satu langkah untuk membantu menjaga bibir tetap sehat dan tampak lebih cerah.
Ketika bibir terasa kering, menjilatnya memang dapat memberikan rasa lembap untuk sementara. Namun, air liur cepat menguap dan dapat membuat bibir kembali terasa kering. Kebiasaan menjilat bibir berulang kali juga dapat menyebabkan iritasi pada area sekitar bibir. Kondisi tersebut dapat membuat warna bibir terlihat semakin kusam.
Begitu pula dengan kebiasaan menggigit bibir. Tekanan gigi dapat menyebabkan luka kecil pada permukaan bibir, terutama jika dilakukan terlalu sering. Luka atau iritasi yang berulang dapat mengganggu kondisi kulit bibir dan membuatnya terasa tidak nyaman.
Sebagai gantinya, gunakan pelembap bibir ketika bibir terasa kering. Pilih lip balm dengan bahan pelembap yang dapat membantu menjaga kelembapan. Hindari produk yang menimbulkan rasa perih atau terbakar setelah digunakan.
Perlindungan dari sinar matahari juga penting untuk menjaga warna bibir. Gunakan lip balm yang memiliki SPF ketika beraktivitas di luar ruangan. Paparan sinar ultraviolet yang berlebihan dapat berkontribusi terhadap perubahan warna kulit, termasuk pada bibir.
Selain itu, cukup minum air dan hindari kebiasaan mengelupas kulit bibir secara paksa. Jika terdapat kulit bibir yang mengelupas, biarkan terlepas secara alami dan jaga kelembapannya.
Perlu dipahami bahwa menghindari menggigit atau menjilat bibir bukan cara instan untuk membuat bibir menjadi merah muda. Tujuan utamanya adalah mengurangi iritasi dan menjaga kondisi bibir agar tetap sehat. Jika bibir mengalami perubahan warna yang menetap, luka, nyeri, atau iritasi berulang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Dengan menghentikan kebiasaan menggigit dan menjilat bibir, menggunakan pelembap, serta melindungi bibir dari sinar matahari, kondisi bibir dapat menjadi lebih terawat dan tampak lebih sehat secara bertahap.
