KALBAR SATU ID, TIPS – Karang gigi terbentuk ketika plak yang menempel pada permukaan gigi mengeras dan sulit dibersihkan dengan sikat gigi biasa.
Kondisi ini dapat membuat gigi tampak kekuningan serta meningkatkan risiko gangguan pada gusi. Salah satu bahan alami yang sering disebut dalam perawatan gigi rumahan adalah cuka apel. Namun, penggunaannya perlu dilakukan dengan sangat hati-hati karena sifat asamnya dapat merusak enamel gigi.
Cuka apel mengandung asam asetat yang memberikan rasa asam dan karakteristik khas. Sebagian orang memanfaatkannya sebagai bahan berkumur dengan harapan dapat membantu membersihkan plak. Akan tetapi, cuka apel tidak terbukti dapat menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras. Penggunaan cuka apel secara langsung atau terlalu sering justru berisiko menyebabkan erosi enamel.
Jika tetap ingin menggunakan larutan cuka apel, jangan pernah menggunakannya dalam kondisi pekat. Campurkan sedikit cuka apel dengan air dalam jumlah yang lebih banyak dan jangan menahannya terlalu lama di dalam mulut. Setelah berkumur, segera keluarkan larutan dan bilas mulut menggunakan air putih. Larutan tersebut juga tidak boleh ditelan.
Hindari berkumur menggunakan cuka apel apabila terdapat sariawan, luka pada mulut, gusi sensitif, atau masalah enamel. Penggunaan bahan yang terlalu asam dapat membuat jaringan mulut terasa perih dan meningkatkan risiko kerusakan permukaan gigi.
Cara yang lebih aman untuk mencegah penumpukan plak adalah menyikat gigi dua kali sehari menggunakan pasta gigi berfluoride. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi atau pembersih interdental. Batasi makanan dan minuman tinggi gula serta perbanyak konsumsi air putih untuk membantu menjaga kebersihan rongga mulut.
Perlu dipahami bahwa karang gigi yang sudah mengeras tidak dapat dihilangkan dengan cuka apel maupun bahan rumahan lainnya secara efektif. Pembersihan karang gigi membutuhkan prosedur scaling oleh dokter gigi. Jangan mencoba mengikis karang gigi menggunakan benda tajam karena dapat melukai gusi dan merusak gigi.
Jika gusi mudah berdarah, bengkak, terasa nyeri, atau muncul bau mulut yang menetap, sebaiknya segera melakukan pemeriksaan ke dokter gigi. Menjaga kebersihan gigi secara rutin dan melakukan scaling sesuai kebutuhan merupakan langkah yang lebih aman untuk mempertahankan kesehatan gigi dan gusi.
